膀胱癌是我们生活中常见的疾病。这种疾病是一种恶性肿瘤，可以导致患者死亡，所以我们不能忽视疾病的危害性。但是如果在日常生活中能够多注意自己的生活习惯，就可以避免疾病的发生。

1.日常生活中，大家要尽可能养成良好的生活习惯，尽量戒烟戒酒。世界卫生组织曾预测，如果人们停止吸烟，世界上的癌症患者数量将在5年内减少1/ 5。其次，烟酒都是酸性极强的物质。如果人们长期吸烟，他们会有酸性体质，容易患癌症。所以，为了大家的健康，我们呼吁大家戒烟戒酒。

2.长期过量食用咸辣食物也是导致此病的一个因素。因此，建议你在饮食中减少摄入过热、过期、过冷、变质的食物。如果年老体弱者建议适当吃一些抗癌食物或碱性含量高的碱性食物，有一定疾病基因的人也要多吃抗癌食物，同时保持良好的精神状态，这对防癌很有帮助。

3.保持良好的心态应对压力，注意劳逸结合，避免过度疲劳。因为压力是导致癌症的主要原因，中医也认为压力导致了患者的疲劳，从而导致免疫功能的下降，或者说内分泌失调，也就是患者体内的代谢紊乱。所以酸性物质沉积，压力也会导致毒火下陷，气滞血瘀等。

现在，我们的生活压力很大。如果我们在日常生活中不注意调节，就会导致许多疾病。所以一定要注意自己的生活习惯，不要因为自己的忽视而引发疾病。疾病也会危及我们的生命。