我今年三十岁了，已经半年多了。这段时间，每次做爱，我的包皮都会红肿，会有小裂缝。过几天我的包皮上会有一层干皮。干皮脱落后，我会再做爱，会有裂痕，发红，反复发作，但没有其他症状。还买了一些药膏治疗，效果不是很理想。去医院检查后发现是包皮龟头炎。包皮龟头炎的自我治疗方法有哪些？

1、

首先，患者可以在患处涂抹具有激素作用的药膏。如果患处已被侵蚀，他们可以用高锰酸钾溶液湿敷患处，溃疡面应每日更换。如果治疗失败，最好去医院结合物理方法进行治疗。

2、

导致男性患龟头炎的因素有很多。为了避免这种疾病的复发，建议患者在发病时间如果要发生性行为，最好戴上安全套，防止包皮龟头炎的炎症传染给对方。必要时，男女都要一起治疗。

3、

此外，男性要养成良好的生活习惯，注意局部卫生，每天清洗更换内衣，饮食上也要多加注意。辛辣食物不能吃。尽量早睡早起，避免熬夜。那么所有的症状都是可以改善的。

建议患者在治疗期间尽量卧床休息，帮助恢复元气。此外，患者可以在日常饮食中尽可能多地摄入维生素和易消化的食物。