良好的生活习惯是我们健康的主要原因。专家认为，不良的生活习惯会降低我们身体的免疫力，导致疾病。专家认为，结肠癌的发生与患者不良的生活习惯有关。为了预防结肠癌，我们必须改掉不良的生活习惯。

1.体力活动过少:肥胖尤其是腹部肥胖是大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动，有利于粪便排出，从而预防大肠癌。

2.吸烟:吸烟是结直肠腺瘤的危险因素，这一点已经得到证实。目前认为吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要40年左右才能起效。

3.饮酒:酒精摄入与大肠癌有关。酒精也是结肠直肠腺瘤的一个危险因素。减少酒精摄入有利于预防大肠癌。

以上是为了预防结肠癌需要改变的不良习惯介绍。希望你对预防结肠癌需要注意的相关要素有充分的了解。结肠癌作为一种严重的疾病，对患者的身体造成极其严重的伤害。所以你在日常生活中一定要养成良好的习惯，避免疾病对我们身体造成严重的伤害。