国红
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睡觉睡不好老做梦还似睡非睡是怎么回事?
发布时间：2023-01-23
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睡眠不好，老做梦似睡非睡时，提示有明显的睡眠质量差、失眠、多梦、易醒等临床表现。造成这种情况的首先是人们平时没有养成良好的睡眠习惯。
通常睡前太晚，睡前看电视玩电脑，大脑皮层过于兴奋无法顺利入睡。如果每天睡眠不足，长期下去会造成严重的植物神经功能紊乱，还会导致神经衰弱、失眠、多梦等。，以及精神状态差、无精打采、白天嗜睡等临床表现。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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