康云鹏
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什么人要补维生素C
发布时间:2023-01-26
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维生素C在我们的日常生活中是必不可少的。对于一些偏食、年老体弱的患者,或者经常不能吃绿叶蔬菜、在偏远地区工作的人,需要补充维生素C。
维生素C主要存在于新鲜的绿叶蔬菜和水果中,其中菠菜、胡萝卜、猕猴桃、草莓、大枣等富含维生素C。
最好通过食物补充维生素C,也可以使用维生素C,胃炎、胃溃疡患者建议慎用维生素C。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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