张忠
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血糖高的人适合吃的食物有哪些
发布时间：2023-01-25
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血糖高的人适合吃油麦菜、白菜、豆角、生菜、黄瓜等绿色蔬菜，糙米、小米等粗粮，奶制品、鸡蛋等，但吃之前要评估血脂。
高血糖人群一方面要选择那些血糖生成指数相对较低的食物来食用，另一方面也要注意全面均衡的摄入营养，让身体更加健康。他们必须在进食后定期检查血糖，以了解他们的血糖是如何控制的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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