食物堆积问题是儿童非常常见的疾病。大多数情况下，会有一些不舒服的感觉。严重时会出现呕吐、腹泻，甚至感冒。所以，如果孩子有积食，家长一定要注意仔细观察和辨别。当然，首先我们要知道孩子堆积食物的原因。相信会对你的判断有帮助。

积食的问题是当我们身体的肠胃出现动力不足的时候，身体此时还是吃了很多食物，肠胃消化不了，甚至停止工作。一般来说，只要停止进食，禁食一段时间后就会自愈。而对于表达能力不完善的孩子来说，如果不想吃东西，很可能会被父母误判，从而导致出生时食物堆积的问题。这就是典型的你不觉得饿，奶奶奶奶却觉得孩子饿的情况。所以为了避免孩子积食的问题，家长一定要多关注孩子的情况，尊重孩子的身体感受最重要。

那么孩子有了积食怎么办？第一点是观察孩子的身体状况。如果是比较早的话，可以给孩子吃点东西，让孩子大小便。如果有呕吐和腹泻，那么让孩子把体内的食物排出体外。同时注意不要立即进食，多喝温开水。这种情况下不用吃药治疗就会自愈。更麻烦的是孩子有积食感冒的问题。这时候可以选择一些消食片、藿香正气水等消食片配合治疗。如果家长无法判断，还不如尽快送医院治疗。

很多孩子有拒绝吃主食的习惯，主要是因为身边的诱惑太多。外面的零食和外卖都是很大的诱惑。所以，要解决孩子积食的问题，首先要培养孩子正确的饮食习惯，培养孩子的饮食意识，这是防止孩子积食的最好方法。