虽然很多女生每个月来月经都很麻烦，但是如果一直拖着，我们会很担心。为什么我们的月经推迟了？可能与某些妇科疾病或内分泌失调有关，需要及时调理。那么如何才能促使月经到来呢？

促进月经的方法。那么应该怎么促月经呢？边肖介绍了几个简单的方法，但女性朋友仍需了解原因，必要时咨询医生。

一种促进月经的药物

如果月经推迟，体检没有问题，可以去医院注射黄体酮。一般注射几天后，月经就会如期而至。

不要喝冷饮。

有些女性朋友喜欢吃冷食，尤其是冷饮。他们喜欢不停地吃东西，导致体内宫寒，月经推迟，甚至闭经几个月。对于这类人，应该避免吃冷饮、冰水、冷食。此外，他们应该多喝姜茶，泡脚，用热水袋照顾小腹。调理半个月后，月经自然来了。

饮食调节

每天喝红枣桂圆熬制的汤，把红枣桂圆都吃了，可以使人补血，增加体内精气。一般是因为身体虚弱，贫血导致月经推迟。吃了2-3天，月经就来了，很有效。

按摩

1.先取仰卧位，用右手大鱼际按摩腹部气海穴，约1分钟，然后用右手拇指指向腹部肋面，点按双下肢三阴交穴，每个穴位点按1分钟，最后用一只手的手掌按摩小腹部，约1分钟。

2.改为俯卧位，双手掌心上下反复按摩腰骶部2分钟，然后用双手指尖依次按压肾俞穴、命门、八小等穴位30分钟，以有酸痛感为度。最后双手五指同时抬起两侧肾俞穴3次，手术完成。

以上为大家介绍了推迟月经的方法。如果月经一直不来，对女性健康影响很大。同时需要找出原因，注意及时调经，无论是饮食调理还是药物治疗。最重要的是根据自己的情况选择合适的方法。