孙正
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易拉肚子如何调理肠胃
发布时间：2023-01-17
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容易腹泻的人可以通过饮食调理肠道，缓解症状。在日常生活中，他们应该以清淡饮食为主，避免吃一些刺激性或太油腻的食物。平时也需要适当的体育锻炼来增强自身的抵抗力，也需要注意劳逸结合。但有时腹泻也与失眠、焦虑、抑郁、紧张等有关。平时要多注意养成良好的习惯，保持良好的心态，避免紧张和焦虑。日常生活无效时，可在医生指导下使用一些益生菌来调节肠道菌群。必要时需要肠镜检查，排除其他疾病的可能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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