性生活已经是维系夫妻感情的重要渠道。有一个正确的性生活对精神和身体起着决定性的作用。但是很多女性朋友表示，性生活过程中会出现阴道干涩，导致原本美好的性生活变得痛苦。阴道干燥需要对症治疗。那么，在饮食方面有什么帮助作用吗？互相了解一下。

阴道干涩的原因很多，如:发生性行为前缺乏足够的性诱导，消极的心理因素，如对发生性行为缺乏心理准备，雌激素水平低，服用药物，如抗组胺药、降压药、抗胆碱能药、镇静剂等。同时，妇科生殖系统的炎症，如阴道炎、宫颈炎等会导致阴道干燥，体内维生素B缺乏也会导致阴道干燥的症状。

体内缺乏维生素B。一般的治疗首先是饮食疗法。多吃富含维生素B2的食物，如牛奶及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳗鱼、胡萝卜、蘑菇、紫菜、芹菜、橙子、橘子、橙子等。如果症状严重，可以按时服用维生素B2片，每天3次，每次2片(10mg)，症状好转后再停药。

适合阴道干燥的食物已经为大家简单介绍过了。有需要的女性朋友可以调整饮食。除了饮食调理，建议性生活前做足前戏，可以促进润滑液的分泌，从而有效改善阴道干涩的问题。如果长期症状没有改善，就要有专业的治疗。