上半月发生盆腔炎，下腹痛剧烈，食欲不振，有时恶心呕吐。人被折腾得没了精神，下面排着脓性白带。我感觉很糟。我的姐姐是一名医生，她告诉我你应该照顾好它。我听从了她的建议，从生活上开始打理。现在已经很久没有犯了。

1、

加强饮食调理，营养跟上，身体会好很多。从食物中吸收营养，安全健康。发病时多吃清淡食物，因为辛辣食物容易刺激子宫，导致炎症加重。多吃羊肉、鸡蛋等肉类。

2、

平时注意保暖。盆腔炎一上来就觉得小腹发冷，疼痛，腰酸，都是因为寒气郁结。所以饮食上可以多喝红糖水，或者吃一些红枣桂圆之类的温性食物。

3、

平时运动可以加快身体的血气运行，避免血气在子宫内停滞，也有助于身体提高免疫力。所以，运动的好处很多。平时要找机会多做运动。也可以多走走。散步，保持愉快的心情，都有利于预防盆腔炎的发作。

1.多吃温热的食物。

2.注意保暖。

3.适度运动。