我今年39岁，和老公结婚十几年了。我本来生了一个已经上初中的女儿，不打算再要孩子了。然而，在过去的两年里，我被允许生第二个孩子。我们也觉得，只要一个孩子有点孤独，我们就会有另一个男孩。现在已经半年多了。生完孩子没多久，就感觉有时候小便控制不住，特别是兴奋或者大笑咳嗽的时候。虽然不多，但是挺难受的。我检查了一下，说是压力性尿失禁。容易治疗吗？

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压力性尿失禁是一种非常常见的泌尿系统疾病。压力性尿失禁一般发生在女性生育或年龄变大时，尤其是骨盆松弛时。这种产后压力性尿失禁可能是分娩时骨盆脱垂引起的。

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压力性尿失禁不仅与生育有关，也可能是由肥胖、衰老或遗传引起的。可以用药物治疗，盆底肌肉训练和补充雌激素的效果会更明显。

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除了药物治疗，得了压力性尿失禁还要调整饮食和生活习惯。平时要尽量保持心情平静，不要过于激动，保持尿液通畅，不要憋尿。性爱前后注意清洁阴道，保持阴道干爽清洁，勤换衣服。

平时尽量清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃太多辛辣刺激油腻易上火的食物，坚持锻炼提高身体免疫力和抗病能力，做好复习。