生活中经常会看到月经不调，很多都发生在女生身上。这是因为女生的卵巢还没有发育成熟，所以有些月经不调是很正常的。我们知道，月经周期一个月来一次，但是有些人身体有些问题，会导致月经不调。但是女生月经不调通常会导致经期经血多很多。当然也有一部分是拖了很久，让人特别恼火。但是，也要注意对症下药。今天我们就来学习如何调理女生月经不调，女生月经不调吃什么药。

一般女生月经不调，首先要注意的是自己的生活规律。平时要养成规律的作息习惯，不熬夜，不抽烟，穿衣保暖，经期要养成良好的经期卫生习惯。我们知道，女生的月经跟生活习惯有很大关系。如果她生活规律，就不用担心月经会延缓这些问题。

当然，除了生活规律之外，还要注意饮食，即经期尽量避免吃辛辣、生冷的食物。要注意吃促进红细胞生长、增强免疫力的食物，多吃水果蔬菜补充营养，增强体质。我们知道月经期间身体是很脆弱的，有些事情是要禁忌的。不要因为喜欢就吃，要注意自己的健康。当然，情绪也很重要。保持愉快的心情。

月经失调时，可服用大黄舒冲丸，每次一丸，每日两次，用于不按周期来月经者，伴有月经不调、乳房胀痛、两侧腹胀、小腹痛者。当然也可以吃通经甘露丸，每次6g。但是吃药的时候要注意剂量，对症下药。

女生在生活中要多注意月经不调，就是不能吃一些辛辣刺激性的东西，包括一些寒凉的东西。尽管如此，他们还是要注意自己的情绪，不要大喜过望，多注意休息，避免一些剧烈运动。