春天天气干燥，空气湿度极低，容易上火。身体一旦生气，就会引起上火等一系列问题，对日常工作和生活产生影响。那么，有哪些最快的降火方法呢？

可以根据上火的部位去火。如果眼睛上火，可以吃桑葚治疗。桑葚为寒性食物，适合春秋两季食用。鼻子上火可以煮萝卜水或者梨水，舌头上火可以喝苦瓜水。

如果嘴唇发炎，伴有口臭、牙龈肿痛、大便干燥，可以适当吃一些绿豆、西瓜、香蕉、西红柿。这些食物可以去火。在平时的饮食中，可以多吃清热解毒的食物，如黄瓜、绿豆、芹菜等食物，可以抗菌消炎。

最后，还是说说上火吃什么比较好。可以喝薄荷菊花茶，用适量薄荷，把菊花一起放在茶杯里，用热水冲泡十分钟。因为菊花有明目的作用，薄荷可以缓解疼痛，治疗头痛头晕，提神醒脑。

建议人们在日常生活中保持乐观的心态，平时多喝水，不是缺水就想到补水。平时可以多喝绿豆汤，因为绿豆汤有消暑解渴、清热解毒的功效。再者，人一定要养成良好的生活习惯，适当运动，增强抵抗力和抗病能力，避免上火。