其实黄褐斑是很容易分辨的。一般女性三十到五十岁，也是黄褐斑的高峰期。尤其是夏天，如果不注意防晒，一直在阳光下暴晒，黄褐斑的情况会越来越严重。其实黄褐斑是很容易分辨的。

1.对于黄褐斑患者来说，病情发展相对较慢，尤其是病程难以确定，会持续数月或数年。如果患者没有任何症状，一般皮损会出现浅棕色、黑色、灰色，特别严重的会有扩大的迹象。

2.其次，皮损的位置主要出现在皮肤暴露的位置，尤其是面部、脸颊、鼻子、额头的位置。尤其是少数患者，乳晕和生殖器官的位置也会伴有色素沉着的迹象。

3.尤其是黄褐斑的大小不一，数量也不一定。它很可能形成弓形或环状，尤其是在对称的情况下。有时看起来像蝴蝶，有时大部分皮损清晰。色素沉着少的时候，那么边缘就不会很清晰，一般也不会伴有皮疹和不适。

4.尤其是夏天，暴晒太阳或者长时间对着电脑，都会加重黄褐斑的情况，需要多加注意。出门最好涂防晒霜，避免阳光直射，可以改善很多。

黄褐斑患者应尽早治疗。他们可以选择激光治疗，手术治疗，药物治疗，都有可能。对黄褐斑很好，平时多吃维生素C的水果可以淡化斑点，不妨多吃。