刘国凯
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失眠身体燥热怎么回事
发布时间：2023-01-22
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失眠和身体燥热可能与以下因素有关:
1.感冒发烧导致失眠。2.更年期综合症。3.甲亢。4.抑郁症。
你需要先去医院看医生，这样才能判断出具体的原因，再进行针对性的治疗。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免长时间熬夜，保持积极乐观的心态，不要有太大的压力。饮食清淡，多吃蔬菜水果，尽量少吃油腻辛辣食物，睡前不要喝咖啡和浓茶。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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