人体内有许多穴位，在中医保健和治疗过程中发挥着重要作用。不同的穴位有不同的作用。有些穴位可以保健，有些穴位可能会要你的命。百会穴是人体众多穴位之一。刺激百会穴有哪些作用？艾灸是中医常用的保健方法之一。艾灸和百会穴有什么作用和功能？艾灸百会穴有哪些禁忌？我们到了。让我们来了解一下！

一、艾灸百会穴的作用

百会穴很好找，就在我们头顶上方，全身的阳气和精气都聚集在这里。这个穴位是人体的最高处，对身体的健康起着指挥作用。

1、安神助眠

生活中很多人都失眠。如果想改善失眠症状，可以尝试艾灸百会穴，可以改善失眠多梦的症状，还可以有效缓解烦躁和抑郁情绪。

2.醒醒吧，开悟了。

有些老年人随着年龄的增长，会出现记忆力减退、反应迟钝的症状。艾灸百会穴可以使大脑更健康更好，对健忘症和意识不清有改善作用。

3.缓解头晕和头痛

头晕是生活中常见的情况。如果出现类似症状，可以试试艾灸百会穴，可以疏通经络，缓解疼痛。头疼脑胀可以试试艾灸百会穴。

二、艾灸百会的禁忌

艾灸百会穴的作用很多，那么艾灸百会穴需要注意哪些细节呢？要注意哪些禁忌？虽然百会穴有很多养生作用，但并不是每个人都有的，也不可能经常灸百会穴。艾灸百会穴位置特殊。一般来说，中青年和老年人适合艾灸百会穴。婴幼儿活泼好动，不推荐艾灸疗法。

艾灸百会有哪些作用和禁忌？以上介绍了艾灸百会穴的作用和艾灸百会穴的禁忌。只有充分理解艾灸百会穴的所有说明，才能更好地治疗疾病。艾灸过程中一定要注意保暖，艾灸百会穴要采取一个姿势，艾灸过程中要注意防止烫伤！