小腿抽筋疼的时候，可以通过吃药、调整饮食、理疗来缓解，或者在小腿上敷一些热敷，也能有效缓解。

1.患者应尽快明确小腿抽筋疼痛的具体原因。如果是缺钙引起的，他们应该多吃含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以有效缓解小腿抽筋疼痛的问题。

2.当疼痛症状严重时，可以服用消炎止痛的药物进行一些缓解，可以在短时间内有较好的治疗效果。

3.此外，还可以通过按摩、针灸等理疗方法进行治疗。