钙是人体必需的微量元素。孩子需要补钙，这对身体的发育有好处。老年人需要补钙，补钙可以防止骨骼老化，导致骨质增生和佝偻病。那么成年人为了身体健康也需要补钙。那么今天的内容，我们就来了解一下补钙的产品，看看汤臣倍健生产的软骨素钙片有什么效果。

众所周知，现在补钙的保健品很多，有的适合中老年人，有的适合儿童青少年。购买时需要仔细阅读说明书，详细询问医生。汤臣倍健生产的这款软骨素钙片是针对老年人的产品，不适合青少年和儿童，因为里面含有大量的钙、骨胶原和硫酸软骨素。三种元素同时补充，可以增强骨密度，保护老年人的骨骼。此外，该产品还能提高骨骼的硬度和弹性，使老年人爬山、走路、上楼都不费力气。

老年人，不仅身体的各种机能在老化，身体的骨骼也在逐渐老化。所以，他们一上了年纪，就容易得佝偻病和骨质疏松症。严重的老年人甚至连站立和行走都有困难。所以这款产品比较适合中老年人。此外，还可以选择其他补钙产品，如氨基葡萄糖软骨素、补钙剂、养生堂生产的补钙片等。，都是好产品，方便老人服用，效果好。

以上提到的保健品，购买时请认准正规厂家，看清中药的标识。生活中也可以靠一些食物来补充钙和软骨素。比如多吃清淡有营养的食物，少吃大鱼大肉，多吃牛羊肉、鸡鸭肉、鱼，多吃蔬菜，适当参加户外体育锻炼，这些都对身体有好处。你不妨试一试。