女性对月经不调并不熟悉，月经不调是妇科常见病之一。月经不调的原因有很多。可能是器质性病变。可能是功能失调，所以大家一定要重视这个病。随着青春期的到来，身体的逐渐成熟，很多女性的痛经、月经不调等现象都会得到改善。那么，这个16岁的女孩月经不调怎么办？

1.病因治疗:由于病理原因，需要针对具体病因进行治疗。

2、止血纠正贫血:由于月经周期长，月经量大。除一般止血措施外，激素或刮宫可适当用于治疗口服补血或输液。

3.调整周期:雌激素、黄体酮或中药可单独或联合循环治疗。

4.下丘脑-垂体-卵巢轴的一项或多项功能障碍导致无排卵，是月经病的病理生理基础之一，也是许多患者急需的不孕原因之一。问题尽管排卵，黄体功能不足，有些患者可能会导致不孕。根据患者的病情，选择不同的治疗方法，改善卵巢的功能或替代垂体和下丘脑的部分功能。

5.减少月经失调:青春期前要学习一些常识，正确认识月经来潮的生理现象，消除恐惧和紧张情绪。经期要注意保暖，避免寒冷刺激，注意休息，缓解疲劳，加强营养，增强体质。你要尽量控制严重的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持愉快的心情。

6.月经早的人要少吃调料，少吃肉，少吃葱和青椒，多吃青菜，吃饭前按摩耳朵，消除疲劳，不要感到不安和紧张。如果总是月经迟到，及时去医院找医生求助。

16岁女生月经不调很正常，但要注意积极护理，调节身体内分泌。在长痘、睡眠质量差、熬夜的情况下，容易表现为月经周期紊乱。如果月经不调等临床反应异常，应及时做好日常护理，避免对女生身心造成心理和生理影响。