大家应该知道，面瘫是一种很严重的疾病。如果患有面瘫，当然首先要去正规医院检查治疗。对于面瘫患者的朋友，除了积极治疗外，也要做适当的运动，使疾病康复。下面给你介绍一些康复训练方法，希望对你有帮助。

面瘫的训练:

1.露齿训练面瘫:露齿的动作主要是通过颧骨大小肌、口角提肌和笑肌的收缩来完成的。这四块肌肉的运动功能障碍也是引起口角的主要原因。提醒患者同时向两侧锻炼斗嘴，避免只向一侧发力，以此来练习一种习惯性的斗嘴偏转练习。

2.通过鼓腮训练面瘫:鼓腮训练可以帮助患者恢复口轮匝肌和颊肌的运动功能。当腮漏时，用手上下托住患侧口轮匝肌，进行腮训练。患者可以进行鼓颏运动，说明口轮匝肌和颊肌的运动功能可以恢复正常。

3.闭眼训练面瘫:这种训练主要通过眼轮匝肌的运动和收缩来完成。训练闭眼时，指导患者开始时轻轻闭眼，双眼同时闭眼10~20次。如果眼睑不能完全闭合，在眼白时用食指指尖沿眼眶下缘轻轻按摩，然后用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。

4.通过抬眉训练面瘫:抬眉的完成主要依靠枕额肌的额腹运动。失用症，轻中度病理性面瘫，额腹枕肌的运动功能也是最容易恢复的。

以上文章就是给大家介绍的面瘫患者康复训练方法。希望患者朋友能在日常生活中使用，积极治疗。只要坚持，最后一定能摆脱面瘫这个病。最后，希望所有的患者朋友都能早日康复。