对于爱美的女性来说，束腹是一个辅助神器，可以让我们在外表上看起来更加优雅。然而，许多女性过于依赖塑身衣，却不知道塑身衣并不全是对我们有益的。它就像一把双刃剑，给我们带来好处的同时也影响着我们。

许多专家指出，目前，一些女性将束腹视为一种瘦身服装。事实上，塑身衣的作用主要是调节整体脂肪的分布，使我们的曲线优美，但它不能减轻我们的体重。另外，我们每天穿塑身的衣服时间太长也不好。

经期穿塑身衣会导致气血不畅，因为这种内衣会使我们的小腹受到挤压，影响局部血液循环，甚至引起经血反流和子宫内膜异位症等疾病。有些人认为，来月经时主要注意保暖，防止着凉，不吃辛辣、寒硬的东西，不同房，不在浴盆里洗澡，但穿瘦身衣一般不会有什么效果。但实际上，这是一个错误的想法。月经是子宫内膜脱落引起的出血。如果我们穿得太紧，会减缓血液流动，阻碍血液顺利排出体外。但是，如果夏天穿得太紧，我们分泌的汗液就不能及时蒸发，容易导致各种皮肤病。所以，如果经期想穿塑身衣减肥，这种方法不好。对了，减肥的效果在不同阶段是不一样的。即使在经期采取减肥措施也是无效的，因为这个时候，身体的新陈代谢非常缓慢，我们的体重不会有太大的变化。而月经结束后一周和到来前一周是减肥的黄金时间。合理的饮食和适当的运动会让我们的减肥效果更好。

当然，除了月经期，平时还要减少穿塑身衣的时间。毕竟一直拿着一件东西抱着自己不太好。我们一定要学会爱护自己的身体，不要为了减肥而把身体搞坏。