吴建华
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小学生营养早餐怎么搭配
发布时间：2023-01-16
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小学生的早餐要尽量多样化，营养要充足。可以适当搭配一些肉类，比如培根或者一些牛排等。同时要搭配一些牛奶，可以补充蛋白质。
也可以适当搭配一些清淡的蔬菜和一些水果，如哈密瓜、西瓜等。也可以适当加一些鸡蛋。
每天尽量改变饮食类型，尽量不要单一饮食，保证营养充足。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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