对于面瘫患者，很多患者认为不需要注意饮食习惯，只要保持正常饮食即可。但是这里的专家告诉你不是。对于面瘫患者来说，在日常饮食中还是需要注意一些问题，让面瘫早日痊愈。

1.进食前后做好口腔护理，如漱口、清洁口腔，预防口腔溃疡的发生。

2.面瘫患者应该从少量进食开始，让患者逐渐掌握进食的步骤。指导患者将食物放在对侧舌后，细嚼慢咽，吃几口饭满足患者需要。另外，根据患者体质，合理分配饮食，根据病情给予半流质或一般食物。饮食应该是清淡易消化的食物。

3.面瘫患者要注意补充维生素B元素，如B1、B2、B12等。因为维生素B族可以帮助神经递质的合成，所以要适当补充。富含维生素B的食物有香菜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、番茄、冬瓜、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等。

4.面瘫患者忌食辛辣刺激性食物，如葱、蒜、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这种食物可以刺激面部神经，导致神经冲动的加强，从而诱发疼痛。此外，患者应戒除烟酒浓茶。咖啡等。，以免加重病情发展。

5.面瘫患者要适当补钙。因为面瘫患者多为面神经传导障碍引起的肌肉萎缩，而钙不仅对骨骼和智力有益，还能促进肌肉和神经的正常功能，所以补钙非常重要。排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、水果、胡萝卜、海带、芝麻、西瓜、乳制品等。都是富含钙的食物。

6.面瘫主要是因为很多人的脾胃被湿热所阻，运化虚弱，导致食欲不佳，营养摄入不足。此外，体温升高，汗液大量排出，昼长夜短，睡眠减少，大大增加了人体消耗的能量。所以身体处于相对虚弱的状态，脉络空虚，风寒邪气乘虚而入，侵袭面部的阳明、少阳经，导致经络气血不通，经络肌肉失养，发生面瘫。所以面瘫患者要注意，食物要清淡，最好。

7.多吃新鲜水果和蔬菜。蔬菜、西红柿、冬瓜、黄瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等新鲜蔬果是瘫痪饮食中不可或缺的。还有一些粗粮如豆类和豆制品。

面瘫患者只要保持良好的心态，积极治疗，并在日常生活中养成良好的饮食习惯，就能在很大程度上促进治疗效果。当然，在日常生活中，面瘫患者也需要注意很多生活细节，避免不良的生活习惯。