随着人们饮食水平的提高，再加上儿童身体的快速发育，女孩十岁就有可能来月经，这是很正常的。如果出现这种情况，一定要给女生做月经的科普，告诉她们经期如何保养身体，如何使用卫生巾。那么10岁女孩来月经正常吗？10岁女孩来月经的注意事项。

月经是身体成熟的标志。古代人来月经晚，是因为古代人的生活水平不高，孩子的营养得不到保证。但是现在的饮食水平比较高，所以说孩子发育比较快，一个小女孩十岁就来月经是有可能的。这是正常的生理现象，所以要缓解小女孩，不要让她担心。

如果是10岁的女孩来月经，家长可以带小女孩去医院体检，观察小女孩的生长激素和血液，看是否处于正常水平。如果是正常的，家长也不用担心。女生来月经的时候，家长一定要教会女生如何应对，因为女生没有接触过月经，可能会手足无措，束手无策。

十岁的女生，如果是来月经，饮食生活都要注意。比如不能吃凉的或过冷的食物，可能会引起子宫异常收缩，影响月经出血。女生要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。同时要注意保持规律的作息，不要熬夜。女生尽量少接触电子产品。

综上所述，十岁女孩来月经是正常的，因为现在人们的生活水平比较高，可能会造成女孩提前发育。如果小女孩正在来月经，家长要告诉小女孩正确的处理月经的方法，负责开导小女孩，不要让女孩焦虑或抑郁。女生经期要注意饮食，不要吃生冷的食物。