今年24岁和老公结婚，直接要了个孩子。现在孩子已经出生两个多月了。我之前没有这方面的经验，所以对这方面的知识了解不多。今天早上醒来后，感觉右乳房胀痛，体温也高了一点。不知道怎么回事，在网上查了一下才知道是乳腺炎。因为哺乳期不想吃药，又担心会影响宝宝，所以想知道能不能用按摩来帮助恢复。乳腺炎按摩手法图在哪里？

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乳腺炎是哺乳期女性非常常见的一种疾病，主要是由于乳汁分泌过多，胎儿不及时进食堆积在乳房内而引起的急性炎症症状。最好是药物治疗，不仅见效快，而且对母乳没有影响。

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得了乳腺炎按摩只能治疗一些轻微的症状，对严重的乳腺炎作用不大。可以用手掌反复按压有肿块的地方。不要用力过猛，否则乳房会变得更痛。如果效果不明显，要及时吃药治疗。

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乳腺炎患者也可以坐着或躺着。患病的乳房应该完全暴露。在乳房上涂抹一些爽身粉或蜡油，用双手从乳房外侧向乳头方向慢慢按摩，每次50至100次。如果坚持几天，可以疏通胸部血管。

哺乳期一定要保持心情舒适，多喝水，多吃水果蔬菜。不能吃辛辣刺激性容易上火的食物，也不能吃太油腻的食物。睡觉的时候尽量面朝上，不要压胸。