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知识库 厌食了该怎么办
厌食了该怎么办
发布时间:2023-01-29
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对食物有点反感,不想吃。所以我的抵抗力很低,我很瘦。每次吃饭总是不想吃,或者拉几下就没胃口了。家人很担心,就带我去看了医生。我来告诉你如何应对厌食症。

1、

如果你厌食,不想吃东西,就不要勉强自己。当我们没有食欲的时候,不吃一顿饭也没关系。反而可以让消化腺得到休息。反而可以给疲惫的消化腺一个休息的机会。当我们饿的时候,我们自然会有食欲。

2、

做菜的时候也可以换多种颜色和品种。每个人对色香味俱佳的新品种食物都很敏感,遇到感兴趣的食物,自然会有食欲。

3、

还可以对就餐环境进行改变,让他舒适、美观、干净、整洁。众所周知,红色餐具可以促进消化液的分泌。也可以听一些轻音乐,让气氛轻松愉快。

厌食的时候不要强迫自己吃东西,这样会适得其反。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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厌食该怎么办
厌食后,首先要明确厌食的原因和严重程度,根据不同情况进行治疗。第一,是精神原因造成的。可以采取精神调理,减少这种思想压力和工作压力,保持愉快的心情,同时适当应用一些药物进行精神治疗,保持情绪稳定。然后,在这个基础上,可以采取饮食调理,比如吃一些易消化的食物。你的饮食要全面均衡,不能偏食,这样才能很快恢复。第二,如果是胃肠、肝脏疾病引起的厌食症,要及时治疗原发病。原发病控制后,厌食症的症状也会有所改变。第三,如果是由于平时缺乏运动,这些因素可以通过运动促进肠道蠕动,增加食欲,厌食的情况可以得到改善。
潘永源
发布时间:2023-01-27