很多女性在产后会脱发，给产妇带来一定的心理压力和精神负担。所以做好脱发护理是非常必要的。那么产后脱发应该如何护理呢？以下内容将为大家详细分析，希望能帮助到有需要的人。

护理1:洗头频率

生完孩子后，女性洗头的频率最好控制在三天一次。洗头太频繁，头发脱落严重。另外，洗头的时候要控制好力度，不要用力搓，这样也可以减少脱发。

护理:护发

专家提醒，经常吹热风会破坏头发组织，造成头皮损伤。偶尔，你不需要担心，但在使用时，你也应该保持吹风机距离你的头发大约30厘米，并尽量降低热风的温度。同时，烫发染发对头发影响很大，最好避免烫发染发。

护理三:避免尼龙梳子。

因为尼龙容易产生静电，对头发和头皮是一种强烈的不良刺激，不仅让你的头发不听话，对头皮也是有害的。所以最好用木梳，不仅可以按摩头皮，促进血液循环，还有助于去除头皮屑。

护理:充足的营养

生完孩子后，女性的身体已经很虚弱了。所以必须保证体内营养物质的摄入。饮食方面，一定要饮食合理，营养均衡。由于头发最重要的营养来源是蛋白质，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

综上所述，以上解释是关于产后脱发护理方法的分析。相信你看完之后会对护理这方面有更好的了解。希望产后的女性朋友注意休息，加强营养，改善脱发现象，减轻心理压力和精神负担。