夏天很热，在高温环境下工作生活。人很容易生气。上火后，除了喝凉茶，还有更好的降火方法。因为喝太多凉茶会对身体有害，但是人也可以通过吃水果降火。那么，夏天上火吃什么水果呢？让我们仔细看看。

1.夏天上火后可以吃火龙果，也有降火的作用。火龙果是一种凉性水果，多汁，非常适合上火的人。有很好的降火效果。甚至还有清热润肺的作用，上火后不妨适量吃火龙果，对身体有很大好处。但对于肠胃不适的人来说，吃太多火龙果容易拉肚子，甚至出现更多并发症。

2.众所周知，西瓜性凉，水分充足。具有清热降火、生津止渴的作用，非常适合上火的人食用。尤其是西瓜富含钾盐，可以补充出汗造成的钾盐不足。所以，上火的人不妨吃西瓜，会带来意想不到的效果。

3.梨不仅起到降火的作用，对于治疗感冒发烧也有很好的效果，因为梨寒有生津止渴润肺的功效，尤其是因为肺火引起上火，吃梨有很好的治疗作用。

4.平时上火后吃草莓也有降火的作用，效果很好，可以起到除烦、解热、解暑的作用。同时对肝火上火的治疗效果更加明显，可以更好的缓解上火引起的咽喉肿痛的发生。

通过上面的详细介绍，很多朋友应该知道夏天上火后吃哪些水果可以降火。其实这些水果在夏天是很常见的，所以平时适量食用为宜，既能改善内热，又能补充身体所需的营养，给身体健康带来很多好处。