月经不调不仅影响我们的身体健康，还可能导致女性朋友患上不孕症。那么如何才能判断月经异常呢？月经不调有哪些表现？

1、

月经周期变化

如果你的月经周期不止一次推迟7天以上，就证明你的月经周期发生了变化。

2、

月经过少

如果你的月经量少于10ml，或者每次来月经连一包卫生巾都用不上(一包十片的大小)，每次换卫生巾都不沾水。证明你月经量有点低。

3、

月经过多

月经间隔和出血时间有规律，但月经周期出血过多，经血增多，持续数月。比如正常情况下，两包卫生巾就够了(一包10片)，你要用三包以上，每片都泡了。证明你的月经量不正常。

经期注意保暖，腹部受凉容易导致月经不调。