大家对酒精性肝炎这种病都不陌生吧？是一种非常常见的疾病，发病率很高，一般主要发生在中老年男性。主要是生活中的一些误解和不良生活习惯造成的。所以男性朋友在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，不抽烟喝酒，不长时间熬夜，一定要有合理的作息时间。同时，要了解更多的保健知识，那么我们来了解一下酒精性肝炎患者应该如何运动。

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酒精性肝炎患者应该做一些有氧运动。患者可以根据自己的兴趣爱好和作息时间安排自己喜欢的运动方式，如慢跑、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳、游泳等。

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酒精性肝炎患者一定不能盲目锻炼。运动时一定要顺其自然，千万不要过分苛求。只有适度的运动才能促进酒精性肝炎患者病情的恢复，运动不当会加重病情。

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酒精性肝炎患者运动时千万不要过度。我们必须注意循序渐进。我们必须让自己适应身体，然后才能逐渐增加运动量。永远不要让自己觉得累，这样精神才会饱满，身心才会健康，对病情的改善才会有帮助。

患者在日常生活中应该得到极大的关注。他们不能累得工作到很晚。他们必须劳逸结合，合理作息，早睡早起。