前段时间遇到一件特别纠结的事。每次和老公做爱，我都觉得很兴奋，但是阴道总是干干的，让老公特别难受。我老公还怀疑是不是对他没兴趣。长时间这样下去不是最好的办法，只好硬着头皮去医院咨询医生。医生说没那么严重。只要我们多注意日常生活中的小细节，我们就会变得更好。那么女性阴道干涩怎么办呢？性是阴道干燥的解决方法。

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首先要排除阴道疾病。如果不是这种病，在夫妻性交时，阴道干涩时使用一些润滑剂是合适的。如果是阴道炎，就要赶紧治疗。有些阴道炎也会引起阴道干燥，不要耽误病情。

2、

平时夫妻一定要注意前戏，比如一顿温馨的烛光晚餐，一个热辣的热吻等。，这些都是对女人最好的挑逗。要明白女人的性反应往往比男人慢，所以不要着急，慢慢来。饮食方面，可以多吃五谷杂粮和带皮五谷杂粮，增加皮肤黏膜的弹性和含水量。

3、

平时也要多喝酸奶。听说酸奶对女性阴道也有一定的保护作用。平时要注意阴道卫生，穿宽松的棉质内衣，最好每天用清水冲洗阴部。如果合适，可以用一些阴部防护用品，但是不要用热水清洗阴部。这样一来，你的阴部会越来越敏感，也会增加细菌的繁殖。

通过爱抚或性挑逗使身体充分兴奋，达到潮红、阴部充血、呼吸加快的表现时，阴道会非常湿润。注意，润滑前不要强行性生活，会导致生殖器损伤或性生活不和谐。