你好！随着我们生活水平的逐步提高，人们的消费水平也在不断提高，咖啡馆也逐渐成为白领们谈生意的好去处。众所周知，咖啡逐渐走进我们的生活。少量咖啡对我们的健康有益。她有针对性的人群，特殊人群不要喝咖啡。例如:孕妇、儿童、老人、肠胃病患者。肾病和失眠的人禁止喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因刺激我们的脑神经，使我们兴奋，难以入睡。今天我就跟大家分析一下为什么咖啡会导致失眠。

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首先，我来告诉你，不同的咖啡饮用时间会对我们产生不同的影响。早上起床后，一杯热咖啡可以振奋身心，让心情更加舒畅。一般在国外生活的人都有这样的生活习惯，起床后会喝杯热咖啡。晚上喝咖啡可能会导致失眠。

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其次，因为咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一种刺激神经的物质，会导致失眠。敏感的人喝完咖啡会很精神，睡不着。心率加快、心律不齐等。一些便宜的喝久了习惯了就好了，不会失眠。

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最后说一下特殊人群:尤其是老年人喝咖啡会增加内功改善的损失，加快骨质疏松的速度。对于失眠者来说，晚上尽量不要喝咖啡。降低大脑的兴奋度。提高我们的睡眠质量。

我们喝咖啡时应该小心。根据自己的体质，选择合适的时间喝咖啡。失眠患者是敏感人群。我们建议你不要喝咖啡，否则会加重病情。希望能帮到你，祝你早日康复！