胃胀是日常生活中最常见的腹部不适，也让患者感到非常痛苦。那么，胃总是胀气是怎么回事呢？接下来，边肖将向你介绍这方面的情况。感兴趣的朋友过来看看。

胃总是胀气怎么办？

1.部分消化不良患者体质较差，会表现为胃动力不足，常因食用一些刺激性食物或难以消化的食物而引起胀气；另外，肠道菌群失调，很多废气会容易在肠道内堆积，也会导致胀气。

2.器质性疾病，如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张、幽门梗阻等均可导致胃肠道积气，表现为腹部胀气、腹气潴留。当胃肠积气过多时，患者会感到腹部不适，表现为嗳气、腹胀和肠鸣音亢进。

3.功能性疾病如消化不良、肠易激综合征便秘、神经官能症等。，大多比较严重，不能掉以轻心。

4.胃肠疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。

5.胃肠功能障碍的特征是胃肠道的气体吸收障碍和气体排出障碍。由于某些原因，胃肠蠕动功能减弱或消失，导致体内的气体无法排出体外，体内的气体越积越多，产生胀气的现象。

6、胃酸过多胃酸和胰液在胃中中和后会产生二氧化碳，造成胀气和隔膜。

如果你经常胀气，试试上面推荐的饮食疗法。记住，细嚼慢咽，尽量不要张嘴咀嚼，减少空气的流入，这样就不会发生胀气。