对于一个女生来说，肚子疼是一件很痛苦的事情，但是我们不得不面对。很多女生来月经的时候痛苦真的是难以忍受。下面介绍几个解决痛经的好方法。

1、

痛经不是天生的，所以我们痛经一定是有原因的。我们痛经的时候不要紧张。要根据具体情况去医院检查治疗。

2、

我们痛经的时候要注意平时的饮食习惯，不要吃生冷的东西。吃过凉的东西后，我们的胃会更痛。

3、

月经期间，也不要做剧烈运动，因为剧烈运动会加快血液循环。这让我们的胃更加不舒服。