姜水又称姜汤，是民间流行的祛寒暖胃偏方。红糖水一定要趁热喝，会汗流浃背。你身体里的寒冷会消散，人会完全舒泰。

从治疗的角度来说，生姜红糖水只适用于风寒或雨后胃寒发热的患者，不适用于暑热或风热感冒患者，但不能用于治疗中暑。这取决于发烧的原因。喝红糖和姜水是有益的。不是所有的发烧都有用。

红糖水比红糖更容易被人体吸收，有补中、益气、暖胃的功效，而生姜能御寒。将两者一起烹饪，可以增强人的免疫力，起到退烧、排汗等多种功效。感冒或者淋雨的人不妨喝一杯，可以起到防病治病的作用。

感冒、恶寒、发热、头痛、鼻塞常用生姜糖浆治疗。具体做法是:将生姜切片或切丝放入水中，加入少许红糖(白糖也可)，热风服用。对于轻度感冒或体质较强的患者，往往可以通过药物治愈。这种方法最常用于御寒和预防感冒，比如在寒冷的夜晚长时间行走时，及时喝一碗生姜红糖水，溺水获救或突遇暴雨。出汗让你温暖舒适，往往能达到预防的目的。取完衣服后，最好从睡罩上取汗，以免着凉。

补气，健脾胃，暖胃

红糖是未经提炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。不仅适合女性，也适合老年人，尤其是年老体弱者和大病初愈者。前期是常见的、实用的红糖健康饮品；红糖还可以起到排毒养颜的作用，多喝红糖水也有非常好的护肤效果。

生姜红糖水不仅对普通人好，对孕妇更好。饭后7-10天喝点生姜红糖水，有助于体力的恢复。但睡前不要喝生姜和红糖水，否则可能会患上一些疾病，如糖尿病、肥胖、龋齿等。，对人体健康有害。