子宫肌瘤手术后，需要一段时间恢复。这段时间患者朋友要做好护理工作，但是很多患者不知道怎么做。其实只需要“三步”。下面是专家给出的介绍。

第一步:术后清洁:

出院后腹壁切口要保持干燥，一周后要洗澡(不洗澡)。因为出院时刚刚拆线，针眼还没有完全愈合，切口的痂还没有脱落，不宜洗澡。当然，全身的皮肤还是要保持清洁。宜每晚或排便后洗澡，清洗会阴部。

第二步:疼痛护理:

A.一般出院的时候，可能还是会有轻微的腹部切口疼痛，时不时有针刺样的疼痛是正常的。如果切口疼痛明显，就要检查是否红肿，排除感染的可能。如果挤出脓液，需要去医院换药。如果只是肿肿的，可以买个红外线灯泡放在台灯底座上，适当放置，然后照射腹部，每天两次，每次20分钟，不要觉得热。

B.腰疼:轻微的酸痛一般休息几天就会自行好转。如果酸痛明显，需要到医院咨询医生，消除麻醉后留下的后遗症，必要时使用一些药物。

c、尿痛:大部分患者不会出现这种症状，少数患者排尿时小腹部会出现放射性疼痛，可能是手术引起的。因为子宫与膀胱相邻，如果盆腔有粘连，切除子宫时会与膀胱分离，可能会有轻微擦伤。过几天就自己好了。平时多喝白开水，有意识排尿时，应立即排尽。不要憋尿太久。比如排尿时，尿道口疼痛可能是尿路感染引起的。轻症的话，每天多喝白开水就够了。严重者需去医院进一步检查治疗。

第三步:饮食:

出院后要吃清淡易消化的饮食，高蛋白、多维生素、多矿物质。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，因为便秘容易使阴道残端的缝线变细，对破裂出血有害。

除了以上提到的子宫肌瘤的术后护理工作，还要防范可能出现的异常情况，如阴道出血、肌间壁或黏膜下肌瘤的肌瘤切除术、子宫壁的伤口等，都会导致术后少量阴道出血，一般不超过10天，属于正常情况。如果超过半个月，要去医院检查。

疾病的术后护理直接关系到患者的恢复，子宫肌瘤也是如此。想要恢复的更快更好，就要严格按照专家的指导去做，这样才能摆脱子宫肌瘤，健康快乐的生活。