董丽娟
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高血压患者减肥的方法
发布时间：2023-01-21
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高血压患者减肥的时候，可以通过运动来减肥。但是要避免剧烈运动，比如快跑，可能会导致血压突然升高。可以选择有氧运动，包括慢跑、太极拳、散步，比较舒缓。
另外，你需要控制饮食。你应该适当增加水果和蔬菜的摄入量，而不是节食。避免吃含盐和脂肪过多的食物，不要吃减肥药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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