罗汉果有清咽润肺、止咳化痰的功效，所以确实有一定的镇咳作用。但要积极寻找咳嗽的原因，而不是单纯依靠罗汉果止咳。

1.如果咳嗽是由肺部疾病引起的，如肺炎和肺结核，这些使用罗汉果肯定没有效果。

2.呼吸道感染引起的咳嗽。根据感染类型，选择合适的抗生素或抗病毒药物进行抗炎治疗。罗汉果可用于辅助治疗咳嗽痰多。

罗汉果性寒，会增加胃肠道负担，不宜长期服用。所以平时多喝水，多休息，多吃新鲜的水果蔬菜，避免一些辛辣刺激性的食物。