朋友得了阴道炎总是很尴尬。有些女性甚至不好意思去医院治疗，就像我自己一样。其实如果症状较轻，不去医院也是可行的。只要多加注意，阴道炎是可以自愈的。我来和大家分享一下我的经历。

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患阴道炎的原因有很多，不透气、材质不好的内衣是一个原因。建议你穿比较宽松透气的内衣。注意保持下体干爽清洁，但不要用刺激性的沐浴产品清洁阴道。

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多喝水，注意饮食，多吃清淡易消化的食物，帮助肠道蠕动，加快身体的新陈代谢，促进体内垃圾和毒素的排泄，对阴道炎也有好处。多喝水可以多排尿，对阴道炎很有好处。

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如果阴道炎严重，建议就医。建议去专业医院治疗。不要自己买一些消炎药或者抗生素，可能会加重阴道炎的病情，增加治疗的难度。

阴道炎的流行也和心情有关，建议大家保持相对平和的心态。