经期对女性来说很重要，所以女性很在意。所以，每个月来例假的时候，她们都特别担心。有什么问题吗？为什么你的月经还没来？我就是想让我的经期快点来消除内心的焦虑，但是不来又怎么催呢？你知道方法吗？让我们一起来看看吧。

阿姨不来我怎么赶？

1.喝红枣桂圆红糖水。这是很多女生练习的有效方法。红枣、红糖、桂圆都是对女性健康有好处的，尤其是红糖性温，对催经有好处。

2.多穿点衣服保暖。如果这个月月经不来，一定要多穿衣服，不管你看起来有多臃肿。

3.装满一个小热水瓶，敷在小腹上。坚持下去。涂抹它直到你的月经来了。

4.多喝热水。不用一直喝红糖水。你会厌烦的。可以多喝热水。不喝的时候可以把杯子盖上，放在小腹里取暖。

5.喝中药调理。这是一种比西医慢但激进的方式。需要很长时间来恢复。

6.拿针灸来月经，比中医快多了。适合长期不来例假的人。最好尊重医生的建议。吃了针灸调经之后，还是要用中药调理。

以上就是如何在姨妈没来的情况下催姨妈。通过上面的介绍，我们可以知道，如果她没有通过上面的方法来，你可以催她。其实一般情况下，她阿姨一个星期不来也很正常。不用太担心。如果你想让她快点来，以上方法对你有帮助。养成良好的日常习惯最重要！