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曲姗
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知识库 高血压患者可以吃什么肉类
高血压患者可以吃什么肉类
发布时间：2023-01-16
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高血压患者可以吃什么肉？

高血压患者可以适当吃牛肉、鸡肉等肉类。高血压是一种常见的血液疾病。因为血管压力增大，容易血压升高，还可能伴有头晕、头痛。高血压患者需要严格控制饮食，应避免食用辣椒等刺激性食物。另外，可以适当吃牛肉、鸡肉等肉类，一般不会导致病情进一步加重。如果血压持续偏高，可以用降压药，比如硝苯地平缓释片。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血压患者可以吃鹅肉。因为鹅肉是一种高蛋白低脂肪的食物，而且鹅肉中含有各种人体必需的氨基酸、维生素、微量元素等营养成分。鹅肉主要是瘦肉，容易被人体吸收消化。因此，对于高血压患者，尤其是老年人，适量食用鹅肉对身体非常有益。但是不建议吃鹅皮，鹅皮脂肪含量比较高。同样，其他高蛋白食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉等。高血压患者也可食用，有益健康。不管是哪种肉，建议烹饪方式都要低盐低脂清淡。因为高血压患者有动脉硬化，所以要有均衡的结构和营养，多吃新鲜的水果、蔬菜、谷物、豆制品和奶制品。戒烟戒酒，尽量少吃火锅、烧烤、海鲜。
张宇
发布时间：2023-01-16