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曲姗
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知识库 快速减肥瘦身怎么做
快速减肥瘦身怎么做
发布时间:2023-01-16
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快速减肥的方法就是做好饮食和运动。

但另一方面也要配合一些其他的减肥方法,比如按摩、针灸,适当多喝减肥茶,有利于促进减肥,这样才能达到更快的效果。

要加大体育锻炼的强度和时间,这样才有利于快速减肥。同时,要严格控制饮食的种类和总热量。


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