如果得了脑血栓，经常手脚不受控制，会麻木发抖。如果经常抽烟、喝酒、熬夜，很可能会引起中风、脑出血，严重的会偏瘫。如果死了，得脑血栓的人一定要注意起居作息的规律，尤其是老年人。一定要注意不要暴饮暴食，控制好自己的高血压高血糖，不要经常生气，也不要过于激动，以免对病情产生不良影响。

1、

平时要注意有足够的休息和睡眠时间，不要太累。睡前可以看看书，听听音乐，喝杯热牛奶。今晚不要睡得太晚，10点以后不要睡觉，不要经常抽烟喝酒，熬夜前不要做一些剧烈运动。睡前不要生气，也不要说太多话。

2、

平时开窗看门要注意个人卫生。平时要出去锻炼，但是强度不要太大。可以打太极拳，羽毛球，散步。呼吸新鲜空气对你的病很有好处。平时也要和家人、老人沟通。

3、

一定要注意饮食清淡，不要吃太油腻的食物，不要吃一些油腻的食物，不要吃太辣的食物，尽量少吃海鲜。尽量少放盐和味精，多吃胡萝卜和胡萝卜。把它们放在油里炒，会刺激吸收，得到更多的阳光。

一定要保持心情愉悦，不要经常生气，也不要太难过。平时一定要注意保暖，增加抵抗力和免疫力，千万不要抽烟喝酒熬夜，冬天也不要起得太早。多晒太阳，多喝水，多喝牛奶，多吃鸡蛋。