肝病，只有我中学毕业。以前不知道什么是肝病。但是我经常在电视上看到，治疗肝病的药物，治疗肝病的医院等等。直到得了肝病才真正知道。现在我就给大家分享一下夏天如何养肝护肝。

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夏天想养肝，首先要补充蛋白质。因为夏天一切都流失的更快更多。蛋白质可以修复细胞，使细胞快速生长。可以帮助我们有效排出体内毒素，保护肝脏。

2、

真菌类蔬菜可以滋养和修复肝脏。所以平时可以多吃点。比如可以多吃蘑菇、香菇、金针菇、黑木耳等菌类蔬菜，可以提高身体免疫力，抗癌。

3、

夏天肝火容易旺盛，可以多喝金银花茶，能有效清热解毒。还能清肝明目，起到抗病毒的作用。夏天多喝酒对身体有好处。

注意饮食和保健可以说是对肝脏很好的保护。