瘦人如何增肥；

首先，瘦子要想长胖，需要合理的饮食。不要暴饮暴食，可以采用少量多餐。可以多吃蛋白质和营养丰富的食物，如牛肉、鱼肉、羊肉等。也可以多喝牛奶、豆浆等食物。

其次，瘦体质也可能是脾胃功能弱造成的。可以去医院治疗，在医生的建议下吃一些调理脾胃的药物。

再者，平时也要注意合理饮食。睡眠充足，避免熬夜。你可以做一些健身运动来增强肌肉和力量。