一般来说，女性经期过后不宜出汗。姨妈时期出汗容易对身体产生不良影响，不利于身体健康。那么经期多少天可以出汗呢？具体来看一下吧！

姨妈来例假的时候可以出汗吗？

经期最好不要出汗，因为汗蒸可以促进人体的血液循环，会导致月经过多，经期延长。长期蒸还可能导致月经不调，甚至更胃痛。

大姨妈期过后几天就可以出汗了。

如果你想出汗，月经干净3天是可以的。为了健康，出汗时一定要防止感冒。

月经期间，身体抵抗力相对较低。如果想出汗，一般可以在月经干净后3天。

一般在经期后3-4天就可以出汗蒸了。如果没有问题，要注意经期不要着凉，不要吃生冷辛辣的食物，经期不要同房。

女性经期不能出汗。出汗会影响你的经期。建议你在经期结束三天后出汗。经期注意休息，保持阴道清洁，忌食生冷辛辣食物。

女性什么时候出汗比较好？

如果平时月经量少，月经推迟，痛经，可以考虑在来月经前几天连续蒸，有助于促进月经，缓解痛经，增加月经量。

哪些女性不适合蒸？

出汗需要消耗大量的能量，所以体质虚弱、营养不良的女性不宜出汗，否则会虚脱晕倒。

出汗能促进人体血液循环，所以女性、高血压患者、心脏病患者经期不宜出汗。