痛风患者，关键是要注意维持尿酸的正常水平。大致如下:

1.尿酸应控制在360umol/L，甚至低于300 umol/L。

痛风是尿酸过饱和引起的关节炎症。男性尿酸正常值< 420 μm ol/L，女性< 360 μm ol/L。一旦人体内尿酸超过或在正常值附近，就容易发生痛风。因此，要控制痛风，必须控制尿酸水平较低。一般建议控制在360umol/L甚至300 umol/L以下。

2.从药物治疗和日常饮食入手，控制尿酸水平。

内源性细胞代谢产生的嘌呤占80%。这部分嘌呤需要药物干预才能有效降低。来自饮食的嘌呤占20%。患者可以通过减少高嘌呤食物的摄入、不饮酒、减少果糖饮料的摄入来控制嘌呤类膳食来源的摄入。

3.保护肾功能，让尿酸顺利排出体外。