有些食物和习惯会杀死精子。平时要注意饮食，避免想要宝宝的时候不孕不育，有些习惯也会导致不孕不育。所以要养成良好的生活习惯。

1、

桑拿是现在一种时尚的娱乐方式。当你和你的妻子想要一个孩子时，你最好不要去桑拿，因为在35度左右的温度下是有可能存活的。所以，这个你一定要注意。

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至于现代社会的发展速度，只能说很快，但是也要注意废水的污染。这种废水中养殖的一些鱼虾被我们吃掉，对我们精子的繁殖也有很大的影响。所以要想保证精子存活率，一定要吃那些无污染的鱼虾。

3、

还有一点，最简单最容易理解，但最难做到的是戒烟戒酒。烟酒杀精，不言而喻。所以，如果不想不孕，就要注意戒掉这两种毒。

保持健康的饮食，养成良好的生活习惯，会让你的生活幸福。