紧张的人经常失眠，他们很不安。这类患者最好每天吃一点灵芝茶，安神的效果很好。人神经衰弱的时候，经常会感到烦躁。一般这种病不是器质性疾病引起的，主要是人脑神经长期紧张引起的。当神经衰弱发生时，患者会突然兴奋，然后突然抑郁，并表现出疲劳。神经衰弱有时被称为神经功能障碍。

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紧张的人很容易被激怒，而且经常激动。然而，这种兴奋只是短暂的现象。兴奋过后，病人会立即进入大脑极度衰竭的状态。这个时候病人无论做什么都会没有思想，特别是注意力根本无法集中，精神活动几乎停滞。

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有点神经衰弱的人可能会头疼，但是很难确定哪里疼。还有一部分神经衰弱的人有睡眠障碍。大多数人都表示入睡极其困难。他们早上醒得早，晚上睡着后特别容易做梦。如果他们在半夜醒来，他们就不能再睡着了。

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神经衰弱的人还可能伴有植物神经功能紊乱。此时患者可能出现心动过速，往往容易出汗。不管他们吃什么食物，他们都不感兴趣。一个神经衰弱的人，也会有一些消化方面的症状，比如经常便秘或者腹泻，吃东西后根本不会消化。

紧张的人劳动力严重不足，所以说不要长期从事脑力劳动，要懂得放松自己。工作一段时间时，最好闭上眼睛或者向远处看，这样可以缓解自己的压力。